ホームホワイトニングの効果を高めるコツとよくある質問
こんにちは。
目黒の歯医者【目黒山手通りスマイル歯科】です。
「仕事が忙しくて通院の回数を減らしたい」
「自宅で自分のペースで歯を白くしたい」
そんな方におすすめなのがホームホワイトニングです。
当院で作製した専用マウスピースと薬剤を使い、ご自宅でじっくり歯を漂白することができます。
今回はホームホワイトニングの手順と効果を高めるコツを分かりやすくご紹介します。
ホームホワイトニングの基本ステップ
1. カウンセリングとお口のチェック
むし歯や歯周病がある場合は先に治療を行い、歯や歯ぐきを健康な状態に整えてからホワイトニングをスタートします。
2. 専用マウスピースの作製
3D光学スキャナーで歯列をデータ化し、ぴったりフィットするマウスピースを製作します。
3. ご自宅で薬剤を注入して装着
低濃度のホワイトニングジェルをマウスピースに流し込み、指定時間（1日2時間程度）の装着を2週間ほど続けていただきます。
4. 色の確認とメンテナンス
2週間後にご来院いただき、シェードガイドで色調を確認します。追加ジェルによるタッチアップ（再ホワイトニング）も可能です。
ホワイトニング効果を高める2つのコツ
1. 装着時間を守りましょう
ジェルの有効成分が働くのはマウスピース装着中のみです。 短すぎると十分に浸透せず効果が出にくくなり、反対に長すぎると知覚過敏や歯ぐきへの刺激が強くなるおそれがあります。 歯科医師から指示された装着時間を守ることが大切です。
2. 着色しやすい飲食物を避けましょう
コーヒー・赤ワイン・カレーなどはホワイトニング後 1〜2 時間は控えるのがベターです。摂取した場合には、水や白湯で軽くうがいして、洗い流すようにしましょう。
ホームホワイトニングのよくある質問
Q：ホームホワイトニングのメリットは？
好きな場所で自由に施術が可能 … ご自宅などのお好きな場所で、ご自身のタイミングでいつでもホワイトニングすることができます。忙しくて通院時間の確保が難しいという方にもおすすめです。
通院回数が少ない … ご自宅でマウスピースを装着するので、来院は経過チェックのみ。オフィスホワイトニングに比べて通院回数が少なく済みます。
通自然なトーンアップ … 低濃度ジェルをゆっくり浸透させるため、白さが長持ちしやすいという特徴があります。
通色戻りが緩やか … オフィスに比べ再着色のスピードがゆっくりで、タッチアップ（再ホワイトニング）もしやすいです。
Q：ホームホワイトニングは何歳からできますか？
永久歯列が完成する高校生以降（おおむね16歳以上）が目安です。未成年の方は保護者の同意が必要となります。
Q：オフィスホワイトニングとの違いは？
オフィスは短期間でトーンアップしやすい一方、ホームは色戻りがゆっくりで自然な白さを長く保ちやすいのが特徴です。
Q：マウスピースは寝ている間も装着できますか？
可能です。ただし薬剤が漏れ出して歯ぐきに刺激を与える場合があるため、装着時間は歯科医師の指示どおりに行いましょう。
Q：効果はどれくらい持続しますか？
生活習慣によりますが、ホームホワイトニング後は半年〜1年ほど白さが安定しやすいといわれています。
着色が気になったらタッチアップ（再ホワイトニング）を行うと美しさをキープできます。
まとめ
ホームホワイトニングは「自宅で手軽に、自然な白さを長持ちさせたい」方に最適です。
当院ではオーダーメイドのマウスピースと丁寧な使用説明で、初めての方でも安心して取り組める体制を整えています。
目黒駅・不動前駅・中目黒駅から徒歩圏内の【目黒山手通りスマイル歯科】で、ご自身のペースで輝く白い歯をめざしませんか？
※ホームホワイトニングは自由診療です。
※知覚過敏などの症状には個人差があります。