治療が終わったら予防を始めましょう
このようなお悩みがある方は、当院にご相談ください
- 歯をしっかりと磨いているのに、
むし歯になる - 歯の治療が怖い
- 適切なセルフケア方法を
身につけたい - いつまでも自分の歯で過ごしたい
予防ケアとは？
「治療が終われば、通院も終わり」と思っていませんか？予防ケアは、むし歯や歯周病から大切な歯を守るための積極的な取り組みです。以前は「歯が痛くなったら歯医者に行く」「歯が抜けたら入れ歯を使えばいい」という考え方が一般的でした。しかし近年、健康意識の向上にともない、「適切な予防ケアを行っていれば、生涯自分の歯でしっかりと噛める」という認識が広まっています。お口の健康維持のために、毎日のセルフケアに加えて歯科医院での定期的なプロフェッショナルケアも受けましょう。
予防ケアがこれからの新常識に
日本は先進国でありながら、長年お口の健康への意識が低いといわれてきました。そのため、いまだに海外では「日本人は口臭がきつい」というイメージがあるようです。一方、「歯科先進国」であるスウェーデンは、国民の予防意識が高く、幼いころからのケアや毎日のフロスの使用が常識となっており、歯科医院での定期検診やクリーニングも日常的な光景です。
かつて「むし歯大国」だったスウェーデンも、「予防」を国家的なプロジェクトとした結果、70歳の平均残存歯数は22.5本（2013年）になりました。日本でも「8020運動」などの成果が実を結び、75歳以上の平均残存歯数は、1975年は5本以下だったのに対し、2016年には15本以上へと大きく改善しました。
このように、ただ意識を変えるだけでも、お口の健康状態は変化します。「予防ケア」は早ければ早いほど効果的です。あなたも今から始めませんか？
予防ケアのメリット
- いつまでも自分の歯で
食事が楽しめる - 全身の健康維持にもつながる
- 早期発見により痛くなる前に
治療できる - 長期的に見て
経済的な負担が抑えられる - お口がさっぱりとして
気持ちがいい
どれほど高価な入れ歯や義歯も、天然歯の噛み心地にはかないません。予防ケアのメリットは、いつまでも自分の歯で食事や会話を楽しめることでしょう。
また、歯周病は誤嚥性肺炎や心疾患、糖尿病、脳梗塞、認知症など全身の病気と深く関わっていることが明らかになっています。つまり、お口の健康を維持することは、全身の健康を守ることにつながるのです。
さらに、定期的に予防ケアを受けていれば、何度も治療を繰り返すことはなく、経済的負担も少なくてすみます。 たとえば、歯を失ってインプラントにした場合、1本あたり30万円程度の費用がかかることを考えると、「自分の歯を守る」ことの経済的なメリットは明らかです。
定期検診の内容
むし歯や歯周病から歯を守り、お口の健康を維持するためには「定期検診」が非常に重要です。歯科医師が専門的な視点から、以下の項目を丁寧にチェックし、お口の全体を細部まで確認します。
- むし歯や歯周病の有無
- 口腔内カメラ、レントゲン、
CTなどによる各種検査 - 歯のクリーニング（PMTC）
- セルフケア方法の指導
- 詰め物・被せ物のトラブル
- 口の中の粘膜の異常
これらを行うことで、むし歯や歯周病をはじめとするトラブルを早期発見できます。初期段階で適切な治療やケアを行えば、お口の健康を長く維持することにつながります。
ご家族みんなで始める予防習慣
むし歯や歯周病は、細菌が原因で引き起こされる感染症です。現在、成人の約8割が歯周病患者であるといわれていますが、ご家族そろって予防ケアに取り組むことで、お子さまへの感染を防ぎ、ご家族全体へのリスクも低減できます。少しでも早く、予防ケアをスタートしましょう。
毎月1回、歯ブラシを交換
新品の歯ブラシで除去できる歯垢を100%とすると、毛先が開いた歯ブラシでは、その6割程度しか落とせません。 定期的に交換しましょう。
1口につき30回噛む
食後すぐのお口は酸性に傾いた状態です。唾液にはお口の中を中性に戻し、むし歯を防ぐ効果があります。食事の際は、1口につき30回を目安によく噛み、唾液の分泌を促しましょう。